Твоя дневная норма за 30 секунд

Научный калькулятор по формуле Миффлина-Сан Жеора. Учитывает метаболизм, уровень активности и цель — показывает точную норму калорий и баланс белков, жиров и углеводов для твоего тела.

• 

  Точный расчёт под твоё тело

  Возраст, вес, рост, активность и цель — учитываем всё, что влияет на метаболизм.

• 

  Готовый план БЖУ

  Не просто цифра, а граммы белков, жиров и углеводов — сразу понятно, что есть.

• 

  Под любую цель

  Похудение без потери мышц, поддержание формы или набор массы — выбери и начни.